昨日の続き。1日トータルの食事。

こんにちは、さぐ です。

昨日の続き

『はげしい怒り　（本日の体重測定）』

昨日の続きです。

昨日の体重測定で両親に言われたことは、

とても傷つきました。

とてもがっかりしました。

父は、摂食障害について理解しようともしないし、

体重が全てだと思ってる。

この病気になったのは心が原因なのに。

母は、摂食障害の本を数冊読んだだけで、全てわかったかのような意見をする。

私のことを、「拒食症さん」と呼んでくる。

なにか言うと、必ず言い返されます。

否定されます。怒鳴られます。

もう、どうしたらいいかわからない。。。

・・・でも

父と母がこういう態度でも、私を好きでいてくれているのは変わらないと信じてます。

今日のご飯

そんな今日の食事。

思えば、1日の食事をトータル3食全て載せたことなかったかも。

 

↑朝ご飯

・食パン(8枚切り2枚)

・野菜スムージー

・舞茸スープ(インスタント)

・アボカド

・りんご、ヨーグルト

・ツナじゃが、ゆで卵、ミニトマト、ササミのガーリック焼き

約680カロリー

いつものメニューに、ゆで卵(約80カロリー)が追加されてました。

↑昼ご飯

・干し芋

・おから蒸しパン(ココア味)

・サラダチキン

約600カロリー

最近どハマり中、干し芋。

蒸しパンは、手作りです！結構な頻度で食べます。おからパウダー使ってます。

今度、レシピ載せたいと思っています。

↑夜

・サーモン丼(白米180g)

・玉ねぎ丸ごとスープ

・ツナのもずく酢

久しぶりのサーモンでした。

サーモンは昔から好きでしたが、サーモンは脂のりがよく、マグロの方が低カロリーなので、摂食障害になってからはマグロばかりでした。

美味しかったです。

結局、色々親と揉めましたが、今日からプラス150カロリーほど増えました。

ちなみに、私は嘔吐できません。

全て吸収しています。

かなり食べてますよね。

もしかすると、一般的な人よりも多いかもしれない？

これで、努力してないって言われると、

さすがに凹みます。

明日は

火曜日は学校に行く日と決まっているのですが、

明日は精神外来で病院なので、学校は休みます。

勉強の遅れが心配です。

病院も行きたくないです。

でも、そんなこと言っていてもしょうがないですね。

明日も私は、世界のどこかで生きています。