最近の食事
こんにちは、さぐ です。
最近の食事を載せます。
↑いつかの夕食。
・白米 180g
・雪下にんじんスープ
・パプリカの肉詰め
・白和え
・レタスサラダ
約690カロリー
母はいつも、和風メニューとか洋風メニューとか、あまり気にせず作っています。
昔から、母の肉詰めは美味しいです。
この日も美味しかったです
昔は、合い挽き肉(たぶん)でしたが、今は、摂食障害の私でも食べやすいように鶏肉で作ってくれました。
レタスのサラダは、一見ヘルシーそうに見えましたが、
ドレッシングの油でギトギトで、食べにくかったです
↑別のいつかの夕食
・白米 180g
・味噌汁
・冷凍弁当 〈回鍋肉〉
・冷や奴
約710カロリー
この日は、お母さんのラクしたいDayだったので、冷凍弁当メインです。
回鍋肉です。味付けは、まぁまぁ。
回鍋肉も美味しかったですが、その副菜についていた薩摩芋のゴマ和えが好みでした！
豚肉の脂身が嫌で残しました。
それ以外は完食です。
↑いつかの昼食
・干し芋 約100g
・サラダチキン
・玉ねぎ丸ごとスープ
約510カロリー
3食のうち、ランチだけ自分で用意するのを許されています。
最近のお気に入りは、干し芋🍠
ねっとりしてて、クセになります
玉ねぎ丸ごとスープは、レンチン一発のラクメニューですが、満腹になるし、良き👍
でもさすがに一人でコンソメキューブ1個は使いすぎかな、、、塩分多かった、、、。
今度から少し調整します。
他にも紹介したいのですが、写真がないので💦
すみません。
お騒がせしました
大きな病院で検査したところ、
異常なしでした！
単に、高温風呂に浸かりすぎ
らしいです。
良かった、、、
まぁ、それはそれで親に怒られましたが。
お騒がせしました！
明日は
今日は、学校でした。今日も、友達とは特になにもなく。
寂しい1日でした。
明日は学校お休みします。
ブツブツ言いながら、言われながら、
ぼちぼち生きてますー。