こんばんわ。
すいませんでした！ｓａｇｒｉｔａ二日間お休み頂きました。
二日間ともに本当に寒かったですね…しかし不思議なのは寒いけど寒いのは風だけで、太陽の熱が
冬とは思えないほど暖かいです。なんだか紫外線たっぷりの予感！？
本当去年からおかしな天候が続いていますね
去年の夏の天候は過去6年間の中でもっとも日照時間が長く、記録的な猛暑になったため、雄花の生産量が多なっているらしいのです。
ということは、花粉症の方は要注意！！私もその1人です。
そして教えてもらったのが、「花粉症対策は腸内環境から」ということ。
花粉症は免疫バランスを整えることで、ある程度の軽減が期待できるといわれているようで、その為には腸内環境を整えることが第一！ヨーグルトなどで補うのでもよいですが、常在の善玉菌をサポートする章句品を食べるのがより効果的のようなのです。
また、花粉症の時期にではなく、それより早い時期から対策しておくこと！
ということで 乳酸菌生成飲料 ラクティス 飲み始めましたよ♪
一本目は夜に飲用。次の日びっくりするぐらいでました（笑）
私は便秘ではないので はやいのかもです。
便秘の人は数日間は変化は感じられなかったりも…人それぞれですね！
みなさんも花粉症対策はお早めに☆