コラーゲン好き
一昨日から明治の
アミノコラーゲンプレミアム飲んでます
なんかこれかなり効く気がする
とりあえず金曜日、
疲れて帰宅して顔も洗わず、だけど
アミノコラーゲンプレミアムは飲んで寝て
起きたら肌プルプルだった〜
コラーゲンペプチド5000mg
ヒアルロン酸20mg
コエンザイムQ10 10mg
セラミド1200μg
アルギニン25mg
グルコサミン60mg
先月レーザー治療したところが
一部戻りシミで赤くなってるんだけど、
それはコラーゲン効かないのかなあ
もう少しビタミンC摂るのがいいのかな？
とりあえず、アミノコラーゲンプレミアムは、
いい感じがする！
（サイクル的なものがあるにしろ）
ニキビはできないし。
この3日間、
試しに午前中にコラーゲン摂取した。
生理前の数日は皮脂が過剰に出るのか？
乾燥するからインナードライ状態になるのか？
どっちにしろ、ニキビできやすい。
なので、生理前のコラーゲン接種は
午前中にすると
「裏目にでにくい」
かなーって。
今日飲んだコラーゲンは
DHCのコラーゲンビューティ7000+
瓶の栄養ドリンクサイズ でたぶん廃盤
甘いのに夜の歯磨き後に飲んでしまった…
成分は
コラーゲンペプチド（魚由来）7000mg
シトルリン 400mg
Ｎ−アセチルグルコサミン 200g
カロリー 53kcal
たんぱく質 8.5g
ビタミンC 500mg
たんぱく質の量が多いのけっこう嬉しい
カロリーもちょっと多め？だし
ドリンクタイプって飲みやすいから夜飲みがちだけど
ドリンクタイプこそ朝とかがいいのかなー
ちなみにNアセチルグルコサミンというのは
ヒアルロン酸の主成分で、
ヒアルロン酸より低分子なのでより吸収されやすい
らしい…
製品によってコラーゲンペプチド以外に
入れてるものが色々でおもしろい
