耳たぶまわしただけで、ほら！！

こんにちは、GOALSの淳子です。

月曜日はMeetingを
することがほとんど。


最近、雅子は
腰が痛くて、寝返りが辛い
太ももの裏側が張っていて、
前屈ができない⇒（実は下着をつけるのも辛い)
靴下も痛みを我慢して、
気合を入れて履く。。。


などなど、とにかく
筋肉コリコリ、ゴリゴリ、カチカチ


本人曰く、


大腰筋がカチカチ


MRT応用の足筋ユルとか、
シェー体操とか、
大腰筋伸ばしとか、

いろいろやってみたら、


ホラ👇

骨盤が開いていたので、
足が外にひらいていたんですが、
このとおり、揃いました。


その後、左だけ（写真は右側）、耳たぶ回しだけやってみると、

ホラ👇

アゴの下が凹み（向かって右側）、
頬もふっくらして高くなりました。


雅子いわく、

耳の下から首にかけて、
触るとカチカチだったのに、
耳たぶまわしてもらっただけで、
こんなに柔らかく、
痛みもなくなって、


ラク～～～～～



痛みが無いって、
ほんとにしあわせ～～～～
By Masako　でした。