桜咲く

ストレス状態のケアの話の続きを書きたいんですが、今は桜のピーク。

ついつい外に出かけてしまいます。
ストレスの話の続きを待っていてくださる方には申し訳ないのですが、もう少々脱線にお付き合いを。

本当にあったかくなって、一気に桜が咲き始めました。
近所の無人公園の桜はどうなっているかしら？
昨日は雨でしたが、今日は朝から良いお天気。スケッチブックとカメラをかばんに入れて行ってきました。

高い階段を上って・・・・

やっぱり人はいません。公園を一人占めできて嬉しい気分。

桜は満開ではないですが、７分咲き位かな？

公園には桜の他にも花が咲いています。
地面にはびっしりと「ヒメオドリコソウ」

タンポポも。

ヒメオドリコソウは沢山生えていましたが、お花のピークはまだもう少し。
もう少ししてサクラの季節が終わった頃、フラワーエッセンス作ってみようかな。

公園で一人、花をスケッチしたり、ぼんやりしたり、そうゆう時間が一番の「ストレス状態のセルフケア」なのかなーと思います。

お花見の名所は沢山のお花見客でいっぱいなので一人でぼんやり出来る状態ではないですが、おうちの近くに静かな公園などがあったらぜひ行ってみて。

きっと一番のセルフケアになると思います。

♪ふじいひろこのお仕事場♪
ハンズオンヒーリング＆アロマボディワーク　Sage & Spirit
藤沢でハンズオンヒーリングとアロマセラピー＆ボディワークのセッションをおこなっています。都内心療内科でもお仕事中！