そういえば…
最近は喫煙する方をあまり見なくなったような…
健康増進法とともに分煙や禁煙がふえてきて、
飲食店なども全面禁煙になってきていますね。
公共施設や病院などは建物内だけでなく、
敷地内禁煙としているところも多いですね。
あとは…加熱式タバコに変ってきているのでしょうか。
さて…
禁煙できません！
というお話です。
わたしは非喫煙者なので、禁煙できない人の気持ちは分かりかねますが…
禁煙するのはツライみたいですね
挫折される方も多いようです
ん～…
どうしたものか
ご自身が禁煙できない理由は何でしょう？
仕事のストレス？
人間関係？
吸っている期間が長い？
夫やパートナーも吸っている？
何となく？
いろいろありそうです
妊活さんのご意見としては…
せっかく禁煙して妊活しているのに、生理がくるとガッカリするし、禁煙した意味ないじゃんと思っちゃう。
禁煙→妊活→生理→イラついて吸う→禁煙…の繰り返し。禁煙してもイライラ、禁煙できなくてもイライラ…
なんだけど、やめるのをやめたほうが落ち着くので禁煙は止めました。
そして現在、妊娠8週。妊娠してから何となくやめてます。
というものがありました。
ありのままに言うと…
喫煙していても、妊娠はします。
ヘビースモーカーでも、夫婦ともに吸っていても、
喫煙に受動喫煙を重ねても…
妊娠するときはします。
はい。身も蓋もない話でごめんなさい
ちなみに…国内の喫煙状況はどうでしょうか。
タバコを吸う人の割合(2019年調べ）
男性 27.1％ 減少傾向が続く
女性 7.6％ 横ばいからやや減少傾向
男女ともに紙巻タバコが優勢で、
加熱式タバコは20～30代の女性で半々でした。
男性は30代で加熱式タバコが半々に近づくものの、紙巻タバコが多い結果でした。
なかには、どちらも吸うという方もいらっしゃるようです。
1日にタバコを吸う本数
男性 17.7本
女性 14.4本
（紙巻タバコ、加熱式タバコともに1箱20本）
果たして…これが多いのかどうかも分からず
ただね…
今回は基礎知識編とのことで、禁煙するかどうかについては、
明日のブログでご紹介します。
妊活さんで喫煙歴がある方、もしくは、今も喫煙中という方は、
ご自身が禁煙するかどうか？を現段階で、ちょ～っと考えてくださいませ
なんか、尻切れ悪いですが、また、明日
心とカラダの不健康はさようなら！
あなたが健やかで安心できる
日々になりますように♡
