産後はいつからセックスしていいの
授乳中は妊娠しないってホント
産後の退院生活では【家族計画】という名目でお話しますが…
【家族計画】ってもはや死語な気がする…
なんて思っております
大きな声では言えないが…
なぜって
そんなん、計画通りにいかないからですよ
計画なんていうから、思い通りにいきそうな気がしない？
ぶっちゃけ、そんな言葉は不要で、
【産後のセックスについて】
ハッキリ伝えた上で、
いつからできるか？
避妊はどうするか？
という話をしたらいいと思う
基本的に、産後のセックス再開は、
産後1ヶ月健診で医師から
「普通の生活に戻っていいですよ」
「問題なく経過していますね」
「順調で、何も心配ありません」
みたいな…
要は【異常なし】って言われたら、再開OKです
ただし…
悪露（産後の出血）が続いている間はやめておきましょう
悪露がでているということは、子宮内の胎盤がはがれたところの傷が
まだ癒えていないという症状です。
それと、会陰切開などの傷が痛む場合
どんな傷でも徐々に痛みは癒えていくものですが、傷が大きかったりすると、
瘢痕といって治る過程で傷が硬くなるため、
セックスで痛みが伴う場合があります。
普段の生活でも痛みを感じるようであれば、
回復がゆっくりなので避けるといいでしょう。
セックスで痛みを感じたら、それはツライ行為となり、
脳に刷り込まれ、その後のセックスレスへと繋がる可能性も…
かといって傷口が開くことは無いので、ご安心を
あとは、帝王切開の方。
子宮だけじゃなく、お腹の筋肉も切っているので、お腹の傷が痛いと思う
痛みは恐怖だから、
もし、帝王切開の方がセックスを再開するとしたら…
くしゃみや咳をしても、おなかの傷が
痛くない程度になってからがいいと思うな
産後1ヶ月健診で、医師から【問題なし】
悪露がでなくなった
会陰の傷の痛みがない
帝王切開の傷がくしゃみや咳でも痛まない
あとは…
互いの気分次第
というものもあるのだけど…
今回は気分の事は横に置いておいて話をします
産後のセックスを再開するときに、
最も気を付けて欲しいこと。
避 妊です
避 妊 2回も書きましたよ。
なぜか
母乳をあげていても排卵する場合があるからです。
昔は栄養状態などから、母乳育児中は排卵が起こりにくく、
生理（月経）も来ませんでした。
でも今は、
早い方で産後１～2ヶ月ぐらいから生理が再開します。
そして、生理が来るということは…
その前に排卵があるということなんです。
なんだけど…
産後の排卵は予測が難しい…
だから、避妊せずにセックスをすると、
産後の生理が来る前に妊娠することがあります。
嘘じゃないよ…マジだからね
実際に、産後の生理がずっと来ないと思っていたら、
お腹が膨らんできたという方がいて、
赤ちゃんの１歳の誕生日と予定日が同じという方が
いらっしゃいました。
つまり…
4月生まれの子の弟か妹が
3月生まれになる場合があり、
双子じゃないのに同学年ということも
あり得るんです
時期がズレて、同学年にならなかったとしても、
1年以内の出産になることに身体的負担は変わりません。
それだけじゃなく、
産後1年未満の妊娠というのは、
経腟分娩であったとしても、
相当、カラダに負担がかかります。
例えば…
妊娠や出産で血液を失い、授乳でも血液を失っている状態です。
だから、その状態で妊娠をすれば、慢性的な血液不足。
とくに、鉄分が不足するので、疲労感やメンタル不調にもつながりかねません。
もし、1年未満に妊娠された方は、今まで以上に栄養素に注意しをして、
鉄分を多く含む食事や、タンパク質、緑黄色野菜なども積極的に取り入れましょう。
そして、帝王切開の方は、次の妊娠を最低１年はあけてください。
帝王切開は傷が大きいので、傷口がくっついていても、
自然治癒するまでの時間はかかります。
そして、その治癒途中で妊娠すると、
命に係わる大きなリスクを背負うことにもなりかねないからです。
だから、産後のセックスで最も大事なことは
避妊です
そして、産後の避妊で第一選択となるのが
コンドームです。
ピルは産後すぐと授乳中は使えません
また、子宮内避妊具も産後は適さないので除外されます
なので、第一選択はコンドームになってきます。
ちなみに…
外だし(膣外射精)は避妊ではありません。
そして、今回は
産後のセックスと避妊の話です。
出産に関わらないセックスの避妊法は
少し違った見方と考え方が必要になるので、
混同しないように気をつけましょう！
≪まとめ≫
産後のセックスを再開する目安
産後1ヶ月健診で、医師から【問題なし】
悪露がでなくなった
会陰の傷の痛みがない
帝王切開の傷がくしゃみや咳でも痛まない
注意点
心とカラダの不健康はさようなら！
あなたが健やかで安心できる
日々になりますように♡
