「わ！できた！！」
そんな驚きを口にした
アナトミック骨盤ヨガ®に参加していただいた生徒さん。
私も、みんな出来てて、正直ビックリしちゃいました。(失礼っ笑)
お借りしている施設の和室にある
座布団をお借りして
ボルスター代わりに練習したあとなので
やりやすくはなっているのは分かるのですが、
それにしても、
最近、進化が凄い気がする…！
( ﾟεﾟ；)
と言うのも
オンラインヨガを始めたお陰で
結果的にヨガを開催する回数が増え、
生徒さんも以前より間隔を空けることなく
参加してくれるようになったからかと思います。
以前の週末は
土日どっちかでしかやっていなかったので、
平日はお仕事の方が一回お休みしちゃうと
半月も練習出来なくなってしまうので
(↑自宅ではほぼやらない…)
これだと残念ながら体はほぼ変わりません。
(メンタル重視ならいーかもだけど)
でも、オンラインなら
旦那が仕事で、子供二人を見ながらでも
施設が借りられなかったりしても
家で開催出来る！
結果的に対面とオンラインを使って
土日どっちも開催できるようになりました。
特別な旅行のような感覚で
たまにヨガ教室に行ってリフレッシュ～
ってゆーのならいいんだけど、、
本気で体を変えたいのなら
日々の習慣にしてほしい。
その為にオンラインを上手に活用していきたいし、
皆さまにも気軽にヨガを続けるツールにしてほしいと思います。( ´∀｀ )b
(↑Mさん、シャバーサナ中にコアトレ？笑)
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