年末が近づくと、いろんなヨガスタジオで太陽礼拝を108回行うイベントが行われます。
私も参加したいと毎年思っていたのですが、年末になると実家に帰省するため一度も参加したことはありませんでした。
じゃあ、実家に帰ってからやってみよう！
と思い立ち、一人でやってみたこともあるのですが、結局108回には遠く及ばず呼び出しが掛かり終了してしまいました。
（実家あるある？）
やはり、なかなか一人で108回というのは難しいかと思います。
なので！
今年は自主開催します
≪太陽礼拝108回≫
日時：12/22（土） 9：30～11：30
場所：杉並会館
参加費：2000円
持ち物： ヨガマット
飲み物
手放したい108個の煩悩
年末は実家に帰省するという方でも参加しやすいお日にちです。
ところで、何故108回なのか？
諸説あるようですが、除夜の鐘と同じく108 ある煩悩を滅するためという説が多いようです。
ヨガの教えが書かれた経典、ヨーガスートラには一番初めにこんな一文があります。
「心の作用を死滅することが、ヨーガである」
心の波立ちを制御することがヨガですよ、って意味ですが心を波立たせるものは人それぞれあるかと思います。
怒り、悲しみ、妬み、迷い、などなど
それらすべてを取除くことは難しいし、逆にそれらがあるからこそ
「喜び」
という感情も生まれるのだと思うのですが、やはり大きすぎる波立ちは心の安定を損なってしまいます。
「心身一如」
健全なる精神は健全なる心身に宿ります。
逆もまた然り。
108回とは言っていますが、できる回数で構いません。
途中で休憩してもらってもOKです。
実際に108回太陽礼拝を行うことも大事ですが、そこへ向かう気持ちを大切にしたいので、
「できるか分からないけど、やってみたい！」
という方も大歓迎です。
悩みの素となる要素を手放し、充実した気持ちで新たな年を迎えましょう！
---------------------------------------------------
12月のスケジュール