記録的に寒い日が続いているみたいですね。
どおりで寒いわけだー。
いつもは東京でドカ雪が降っても、翌日にはベチャベチャ雪になって溶けて終わりでしたが今回はちゃんとした雪がまだ残ってます。
三日前に作った雪だるまがまだ残ってちょっとてうれしい～(*´∇｀*)
そんな、まだまだ冬本番の2月の予定です。
2/3(土) 10(土) 25(日)
10:00〜11:30 アナトミック骨盤ヨガ®
11:50〜12:50 アナトミック骨盤ヨガ®入門
～アナ骨入門始めます～
アナ骨初体験の方、体力に自信のない方のためのクラス。
アナ骨ってどんなことをやるの？ついていけるか不安という方、まずはこちらのクラスからご参加ください。
解剖学に基づいた基本的な体の使い方が出来ていないとせっかくアナ骨の効果も半減してしまいます。一つ一つの動きを確認しながら自分に合った「効かせる」ポイントを探していきましょう。
※まま骨は産後一年まで杉並子育て応援券とゆりかご券が使えます。（産後一年以降は使用不可）
～まま骨～
2月から「ねんね」と「たっち」のクラスを分けます。
ハイハイを始めた赤ちゃんは興味深々。ねんねの赤ちゃんとも仲良くなりたいけどママにとってはやっぱり心配で目が離せなくなっちゃう、とのお声をいただいたので月齢でクラス分けをすることにしました。赤ちゃんの様子に合わせてクラスを選んでください。
・ねんねクラス…ハイハイを始めるまでのねんねの赤ちゃん（目安として生後6～7ヵ月くらいまで）とママ
・たっちクラス…ハイハイやたっちであちこち動きたい赤ちゃん（目安として生後7~8ヵ月くらい～就学前まで）とママ
※マタニティヨガは２月はお休みします。