今週の水曜日、祝!オハナデビューいたしましたー!クラッカー

 

 

 

 

のりこさんが応援に駆けつけてくれました!

ありがとうございますーーー!・°・(ノД`)・°・

 

 

 

始まる前、上の写真は気合入ってるように見えますが実際は緊張でこっち↓のが正しい心理状態です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のお話を頂いたのは忘れもしません、6月の第一水曜日。

 

 

内田先生がやっていた水曜夜の最後のアナヨガが行われる一時間ほど前のことです。

 

 

 

 

もしかしたら最後になるかもしれないから思う存分味わってやろうと思っていたのに、このことが頭をグルグル回って、史上最強負荷のアナヨガをもってしてでも吹っ飛ばすことができなかったのを覚えています。

 

 

完全に聞くタイミング間違えました。。。

 

 

 

 

 

それから三ヵ月以上、そのきたる日のことを考えては不安で不安で眠れない夜を過ごしました。

(寝てたけども)

 

 

 

先生は「れいちゃんの色を出して好きにやっていいよ」と言ってくれたはいいけど、私らしいってなんだ??

 

私は先生のヨガが好きで、あんな風にできたらいいなって思ってるけど、そこに私らしさを加えるってどーゆーことなんだろう…???

 

 

 

 

イマイチ正解が見えないけどやるしかないってことで、私のちょっとした自慢の「プランク」をテーマにすることにしました。

 

 

今回やったのは、ロングキープの燃費のいい(疲れない)プランクじゃなくて

ショートキープの燃費の悪い(疲れる)プランク

 

 

 

クラスのサブタイトルが 「短時間でも体は変わる」 なもんですから。

 

 

 

普通10分もプランクやりたくないだろーしねwww

 

 

 

 

 

 

 

そしてBGMも最初はなんかちょっとオシャレ~なのを考えてたんですが、いやもう好きなやつでやっちゃえ!ってことで、いつも自主練してるときにかけてるやつにしました。

 

 

最初はさだまさし。

 

フローは中島みゆき。

 

 

 

自分がやるときもなんだけど、フローのときは気持ちが盛り上がらないとダメなんでまさしは一旦チェンジで。(まさしごめん)

 

 

 

 

 

 

 

 

内田道場の先輩も3人来てくれました~!!

 

ありがとうございます!

 

 

 

 

終わってからもアワアワしててスタジオで写真撮るの忘れてしまい、駅のホームでww

(みなこさんは帰った後でした。。。)

 

 

この方々アーサナの安定感、半端ないです。まじで。

 

 

内田仕込みは伊達じゃない!!

 

 

 

 

もっとキツクしてもよかったかなー??

 

 

 

 

 

終わってみて、最初に言おうと思ってたけど言えてないことが沢山あったし、全員のアーサナをくまなく見れてなかったし、ペース配分もイマイチだったりで課題山積。

 

でも、逃げなかった私、よくがんばった!!

 

 

 

 

 

このクラスをやる!って決意するきっかけになったのが、近所の床屋の前に出てた「今日の一言」

 

 

「挑戦した後の失敗より 何もしないことを恐れろ」 (本田宗一郎)

 

 

 

 

挑戦って大事!

 

 

さて、来月は何に挑戦しよーかな。

 

 

 

 

 

-------------------------------------------
9月、10月のヨガスケジュール

 

銀盛会館
9/24(日) 10/8(日)  
13:15〜14:45 アナトミック骨盤ヨガ®
 
9/30(土)  
10:00〜11:20 ハタヨガ
11:40〜13:00 アナトミック骨盤ヨガ®
 
10/15(日) 10/29(日) 
10:00〜11:20 アナトミック骨盤ヨガ®
11:40〜13:00 ハタヨガ
 
 
杉並会館(第一集会室)
10/4(水) 11(水) 18(水) 25(水)  
9:15 ~ 10:25 マタニティヨガ
 10:40 ~ 11:45 ままトミック骨盤ヨガ
 
 
 
 

【場所】

・銀盛会館 (西荻窪南口駅徒歩6分)  
 〒167-0053 東京都杉並区西荻南2丁目18−4 銀盛会館2F 
 
・杉並会館(西荻窪北口徒歩16分)
〒167-0043 杉並区上荻3丁目29番5号
 
 
 
【料金】
アナトミック骨盤ヨガ・ハタヨガ ⇒ 初回/1,500円  一回/2,000円
(一日に2クラスご参加の方は3,500円)
マタニティヨガ・まま骨 ⇒ 初回/1,000円  一回/1,500円
 
※マタニティヨガは杉並ゆりかご券、まま骨は産後一年まで杉並子育て応援券とゆりかご券が使えます。(産後一年以降は使用不可)
 
 
 
ご予約・お問い合わせはホームページよりお願いします。