こんにちは。
9月からヨガの開催場所が変わって、西荻窪南口から徒歩7分の銀盛会館という建物の2階になりました。
というとこで、土曜日10時からの「リフレッシュヨガ」に参加してきました。
アーユルヴェーダ・ヨガサロン「Santania（サンタニア）」 オーナーの和代ちゃんのクラスです.
この日の参加者はわたしを入れて6名。
前のサロンは5名様に参加していただくと隣の方との距離が近かったのですが、今度の場所は6名でも広々
前のサロンはヨガが終わった後、一人でいると一人暮らしをしていたころを思い出して、そのまま寝っ転がってマンガを読みたくなるような落ち着く空間でした。（この表現わかります？！）
9月からの銀盛会館は古民家風の建物でおばあちゃん家に来たような懐かしい雰囲気です。
これはこれで落ち着きますね～（＾∇＾）
和代ちゃんのヨガを受けるのは2回目だったのですが、 「リフレッシュヨガ」 は初めて。
いつもよりゆっくりなペースだったみたいですが、じっくり丁寧に自分のからだと向き合いながら動いていくクラスでした。
和代ちゃんのリードが心地よかったです
ヨガにあまり慣れていない方でも楽しめると思いますよ
さて、わたしのクラスも今週火曜日から始まります。
今週の予定です。↓
9/6（火）毎週開催
10時～ マタニティヨガ
12時～ デトックスヨガ
9/11（日）
10時半～ ベーシックハタヨガ
12時半～ デトックスヨガ
ご参加お待ちしております（＾∇＾）
【場所】
銀盛会館 (西荻窪南口駅徒歩7分程です。)
〒167-0053 東京都杉並区西荻南２丁目１８−４ 銀盛会館2F
【9月クラススケジュール】
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月（12日／26日）10:00-11:30やさしいヨガ（Kazuyo)
火（毎週）10:00-11:30マタニティヨガ 12:00-13:30デトックスヨガ (Reiko)
木（毎週）10:00-11:30やさしいヨガ 11:45-12:45リラックスヨガ (Kazuyo)
土（3日／24日）10:00-11:30リフレッシュヨガ 11:45-12:45リラックスヨガ (Kazuyo)
日（11日）10:30-12:00ベーシックハタヨガ 12:30-14:00デトックスヨガ (Reiko)
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