こんにちは
7/19（火）はマタニティヨガ でした。
場所はこちら ⇒ アーユルヴェーダ・ヨガサロン「Santania（サンタニア）」
今回のお話は、「体内記憶」について。
体内記憶という言葉を聞いたことありますか？
体内記憶とは赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいたときの記憶のことです。
体内記憶はすべての子供が持っているものではないようで、
体内記憶研究の第一人者で産婦人科医でもある池川明先生の著書によると３人に１人の子供が持っている記憶だそうです。
ただし、その記憶はだんだん薄らいでいって5歳くらいには消えてしまうので、子供がおしゃべりが上手にできるようになる３歳くらいで聞くのがいいそうです。
そして子供たちの記憶でもっとも多いのが、おなかの中に関するもので、おなかの中は居心地のいいところとして認識されているようです。
「暗かった。ふわふわしてたけど狭かった。」
「ピカピカしてピンク色。グルグルまわってキックしてた。ぷかぷかしてた。」
お母さんが妊娠中、明るい気持ちで過ごしていると赤ちゃんも楽しい日々が送れているようですが、逆にお母さんがストレスを感じているとおなかの赤ちゃんも同じようにストレスを共有しているようです。
「お母さんの声は聞こえたけどお父さんの声は聞こえなかった。ひとりぼっちでさみしかった。早く出たかった。」
この子のお母さんはお父さんと行き違いがあり、お父さんはお母さんのおなかに話しかけることはなかったそうです。
赤ちゃんはお母さんの楽しさだけではなくストレスも共有しているようなので、なるべくストレスのない妊娠生活をおくることが大切ですね。
また、おなかの中で赤ちゃんは外の音にも耳を澄ませているようです。
「ママが痛いって言ったから、かわいそうだったから動かなかった。」
この子のお母さんは一度激しい胎動があったときについ
「痛い！あまり動かないで！」
と言ってしまい、その後胎動が減ったようで、お子さんからその話を聞いて申し訳なく感じたそうです。
出産のとき、頭を回旋させながら産道を進んでいくことを覚えている子供も多いそうで、ほとんどの子供が苦しいと感じているようです。
「苦しかったけど、明るいものが見えた。」
「頭が痛かった。」
「おなかから出るとき狭かった。」
わたしの出産時、助産師さんに
「呼吸が止まると赤ちゃんにも酸素が行かなくなって、赤ちゃんも苦しくなるよ！」
「赤ちゃんも苦しいけど頑張ってるんだから！」
と言われても、その時は自分だけが苦しいと思っていましたが、池川先生の本を読んで改めて赤ちゃんも一緒に頑張っていたんだと思いました。
また、体内記憶は安産よりも難産で生まれた子供の方が覚えていることが多いそうです。
確かに大人でも大変だったことの方がよく覚えてますよね。
うちの子供はまだおしゃべりができないので聞いていないですが、今から聞くのが楽しみです
覚えてるといーなー
池川明先生は体内記憶についての本をたくさん書かれているので興味のあるかたは読んでみてください
6西荻窪駅から徒歩５分のところにある
アーユルヴェーダ・ヨガサロン「Santania（サンタニア）」 さんで
ヨガクラスを開催させていただいてます。
私の担当はこれ ↓↓ よろしくお願いします
火 ／ 10:00～11:15 マタニティヨガ
水 ／ 10:00～11:30 デトックスヨガ
金 ／ 10:00～11:30 ベーシックハタヨガ
一週間のスケジュール
月 ／ 10:00～11:30 やさしいヨガ (Kazuyo)
火 ／ 10:00～11:15 マタニティヨガ (Reiko)
水 ／ 10:00～11:30 デトックスヨガ (Reiko)
木 ／ 10:00～11:30 やさしいヨガ (Kazuyo)
金 ／ 10:00～11:30 ベーシックハタヨガ (Reiko)
19:30～20:30 リラックスヨガ (Kazuyo)
土 ／ 10:00～11:30 リフレッシュヨガ (Kazuyo)
* 7/31（日）臨時ベーシックハタヨガ開催します
ヨガクラスについての詳細はこちら。
ご予約状況はこちらをご覧ください。
皆さまのご参加お待ちしております