強化稽古

3月2回目の強化稽古、今日は3名の参加でした。少し中ダレが見えてきたので各々に稽古手帳作成、その日にした稽古内容や回数、先生に指導されたことを自分なりにアレンジして書くようにと。稽古の最後に私が一言コメントを書いて返すと言うことを始めました、効果があるかな？

#沖縄剛柔流空手道尚禮舘京都会