10月29日から、Ｃ－ＰＡＰを装着しての睡眠もまる1週間以上経過しました。
結果は、すこぶる良好です！
スマートウォッチの睡眠チェックでは85～91点ぐらいで推移。
途中でトイレに行ったのは1度だけ。
目覚めた意識があるのは、この一回だけで、あとは寝付きから朝まで爆睡！
自分なりには、脳が完全に眠りについているので、夜間のトイレもないのではと思っています。
スマートウォッチ上では夜間に一度だけ、1～2分目覚めたとの記録はあるが・・・
本人には全く自覚はない。
朝の目覚めも、すこぶる快調で、目覚まし前に目が覚めるパターンが多くなってきた。
強いてあげれば、マスク装着時の口からの空気漏れ防止のテープを貼ることが面倒かな？