知らぬ間に秋ですね

今年の夏は、ずるをしてほとんど歩かなくなってしまった。
たまにエアロバイクで汗を流すくらいに。
２日程前から、胃の辺りが痛くなったので、昨日クリニックに行ってきました。
少しずつ痛みは治まっていたが・・・
血液検査とエコー検査をして貰い、感染症やおかしな影は見当たらなかった。
痛みが治まってきているのであれば、様子を見ましょう。
消化の良いものを食べて、経過を見てくださいとなった。
その際、先生から「内臓脂肪が・・・」「脂肪肝・・・」
最近の運動不足が如実に現れてきているようです。
早速、夕方前に久々に散歩に行ってきました。
既に町は秋模様


曼珠沙華が真っ赤な花を付けていた。
気温もすっかり下がってきているので、テレワーク後に少し歩きますかね。