初トレ

年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎのせいか体が重い
昨日から休肝日にしているが・・・
主婦がヨガに行くというので、主夫ＯＢも久々に筋トレに
最近やっていなかったので、少し軽めに汗を流す
有酸素運動も休憩を入れて45分
気持ち痩せたような・・・

帰り道に北公園をぶらり
しばらく来ていない間に早咲きに梅が開花