昨日は定期検診日です。
年に1度の負荷心電図
この階段状のステップを一定リズムで3分間上り下りをします。
流石に7回目のなると要領は掴めてきている
ズーと右回り、途中で一度ふらっと
目も回りますよね
午前中で検診は終わり、一度家に帰り、そしてお出かけ
確定申告に税務署
昼過ぎなのに税務署の臨時駐輪場は満車
でも、申告書提出エリアにはがらがらで職員が手待ち状態
速攻で提出。ほんの１～2分
自宅でのPC申告書作成成果が出ています
主夫OBの場合は就業所得+αがあり、わずかですが追加納税です
やむを得ませんね
そしてその後は筋トレで汗を流します。
有酸素運動を10分+30分+筋トレ器具7種類
でも体重計に乗っても変化がまだないんだよね
週２ではダメなのか
年に1度の負荷心電図
この階段状のステップを一定リズムで3分間上り下りをします。
流石に7回目のなると要領は掴めてきている
ズーと右回り、途中で一度ふらっと
目も回りますよね
午前中で検診は終わり、一度家に帰り、そしてお出かけ
確定申告に税務署
昼過ぎなのに税務署の臨時駐輪場は満車
でも、申告書提出エリアにはがらがらで職員が手待ち状態
速攻で提出。ほんの１～2分
自宅でのPC申告書作成成果が出ています
主夫OBの場合は就業所得+αがあり、わずかですが追加納税です
やむを得ませんね
そしてその後は筋トレで汗を流します。
有酸素運動を10分+30分+筋トレ器具7種類
でも体重計に乗っても変化がまだないんだよね
週２ではダメなのか