小食

昨夜も食事順番ダイエットをやりましたよ～
ご飯は一粒も食べませんでした
200gの体重減
本日のお昼です。
春雨スープ、ヨーグルト、サンドウィッチの三点
総カロリーは578 Kcal


これで夜まで持てば・・・
もう少し痩せられるかな？