新事実

先日テレビを見ていると、夏と冬で太りやすいのは？
という設問があり、興味深く、印象に残っています。
皆さんはどちらだと思いますか？
夏は汗を一杯かくし、夏痩せという言葉もあるので
冬が太りやすいと思うでしょう・・・

答えは「夏が太りやすい」
冬は気温が低いので、体温を上げようと基礎代謝が活発になります。
夏は逆に気温が高いので、体温を上げる必要もないので基礎代謝が10％位下がるとのことです。
ということは、夏の間体重が維持できていれば、冬に痩せられる
期待できるかな

暑さがぶり返してきたので、あまりやりたくないのですが・・・
じゃがいもがたくさんあるので「ポテトコロッケ」

前回のコロッケは主婦にHelpをお願いしたが、今回はすべて一人で