窓掃除

今日は眼科検診です。
久々に精密眼底で瞳孔を開いたため、夏の日差しが眩しすぎて全てが白く反射していました。
午後から昨日の続きで網戸を張り替えた窓すべての掃除を開始
今日も暑い
汗だくになりながら掃除をしていると、市の災害放送が光化学スモッグ注意報を伝えて表に出ないように放送しています。
まだ、二組しか終わっていないので、あと三組 最後まで頑張ろう

娘が涼しいご飯と言っていたので「豚しゃぶ」
手ごろなレシピがないのでキューピーの豚しゃぶから二つのレシピの良いとこどりと市販の胡麻しゃぶだれ活用


豚を茹でたお湯もネギ・レタスを投入して塩・コショウで味付けてエコスープに