2024年4月のランは、何とかランニング環境の変化（異動により通勤距離（時間）が大幅に延びた･･）に負けずに、練習量を維持することに努めました。強度も少し、高めました。
2014年2月1日から継続している連続ランニング日数は、10年と3か月（3742日）に達しました。
この一年間のランを、列記します。
2023年04月 416.7㎞ 5分56秒/㎞
2023年05月 438.7㎞ 6分07秒/㎞
2023年06月 401.9㎞ 6分16秒/㎞
2023年07月 446.7㎞ 6分04秒/㎞
2023年08月 442.1㎞ 6分01秒/㎞
2023年09月 462.9㎞ 6分07秒/㎞
2023年10月 467.2㎞ 5分59秒/㎞
2023年11月 413.7㎞ 5分44秒/㎞
2023年12月 334.2㎞ 5分53秒/㎞
2024年01月 430.9㎞ 5分51秒/㎞
2024年02月 401.6㎞ 5分49秒/㎞
2024年03月 443.3㎞ 6分00秒/㎞
2024年04月 421.2㎞ 5分48秒/㎞
過去８年間の同月を、列記します。
2017年4月 473.7㎞ 5分35秒/㎞
2018年4月 527.3㎞ 5分37秒/㎞
2019年4月 506.1㎞ 5分36秒/㎞
2020年4月 733.9㎞ 5分46秒/㎞
2021年4月 708.5㎞ 6分09秒/㎞
2022年4月 424.1㎞ 6分09秒/㎞
2023年4月 416.7㎞ 5分56秒/㎞
2024年4月 421.2㎞ 5分48秒/㎞
写真は、5月5日（日祝）に走った走路です。
麦畑と水田の間を、走りました。
16㎞走（5分56秒/㎞）。
［写真は、三重県伊勢市中村町の走路］
（2024.5.5撮影）