暑い日が続いています。
今日は、2部練習でした。
■08~10時台に、12㎞走(6分18秒/㎞)
スタート時の気温は「29℃」でした。
■13~14時台に、06㎞走(6分10秒/㎞)。
スタート時の気温は「33℃」でした。
午後のランは、毎年1月に開催されている「飯南駅伝(5区間)」の第4区(1.5㎞)を往復+αしました。全5区間のうち、第4区のみ試走したことがなかったので、いつか走りに行こうと思っていました。1.5㎞のうち、写真のような木陰に覆われた道は3か所・計600mほどでした。それでも、だいぶ助かりました。
写真は、松阪市飯南町波留の県道745号線です。写真の右下に、櫛田川が流れています(写真には写っていませんが)。写真の向きは、駅伝大会の進行方向です。
[写真は、三重県松阪市飯南町波留の県道745号線、「飯南駅伝」第4区内]
(2023.7.29撮影)