きょうは東海大学の宍戸先生にお越しいただきメンタルトレーニングの初級者講習会を行いました。
弥栄バド部では２年前からメンタルトレーニングを実施しています。
僕も毎週 東海大学メンタルトレーニング応用スポーツ心理学研究会に参加して４年になります。
メンタルトレーニングでは競技力向上のための心理的スキルを身に付け、練習や試合、普段の生活において活かしていきます。（写真はコーチである僕のDIPCA（心理的競技能力診断検査）の結果です。201点でした！）
現在の日本代表チームにもメンタルトレーニングコーチがついていますし、あの奥原選手も高校時代の「目標設定シート」でリオ五輪でメダル獲得を記入していたことは有名です。県内の有名実業団チームもついにメンタルトレーニングを導入したという情報もあります。またプロを含めた色々な種目の強豪チームが導入して大きな成果を上げています。
今回は初級者編ということで、「８つのスキル」の基本的な知識と動作をみんなで楽しく学ぶことができました。
弥栄バド部はメンタルトレーニングで楽しく笑顔で勝ちに行きます！
好き！楽しい！面白い！
笑顔でバドミントン！
がんばれ！弥栄高校バドミントン部☆
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