こんばんは。
愛媛県松山市で、パーソナルカラー診断・骨格スタイル診断を軸に
”人生を好転させる似合うおしゃれでキレイと自信を後押し”、
パーソナルイメージアドバイザー 榊原幸子です。
今日はお友達に誘ってもらい
バレエストレッチレッスンを受けに♪
小学校高学年・中学と体操にいそしんでいた私。
最近運動らしきことはしてませんが
その頃鍛えていた甲斐あって、まだ辛うじて
柔軟性が残ってます（笑）
でも、当時から左右の開脚は苦手。
前後開脚はできたんですけどね。
今日も関節の硬さを痛切に感じました（苦笑）
だからゆる～いストレッチは心地いい。
ジワジワとかく汗くらいがちょうどいい。
可愛かったからの写真（笑）
身体の中心に意識して、立ったり重心移動したり。
やはり「中心」がしっかりしてこそ、
立つ姿・歩く姿も美しいんだと再認識です。
先生は長年
バレエをされてる方だから当然だけど
やっぱり姿勢や体のラインがきれい!!
所作も美しく、指の先まできれい♪
これからそうはなれないとしても
時々バレエに触れるのもいいものだと♡
大きな鏡に全身を映してこそ
自分の体の癖もわかる！
だから修正が利かせやすいんですよね～。
たとえ、似合うスタイリングをしても
姿勢や歩き方が残念だと、勿体ないですよね。
気を付けたいですね。
バレエストレッチは、
細々と続けてみたいと思いましたよ（笑）♪
今日のおまけ
美容室からの眺めが、あまりにきれいで♡
銀杏のグリーン、百日紅のピンク
そして青い空。
あ～、なんてきれいなんでしょっ（笑）
似合うファッションで幸せな毎日♡
それでは、明日も素敵な一日を♪
SACHIKO
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