自分らしく生きたいあなた
を応援します
先月
ヒーリングコラージュ『®』記念 プレゼント企画
を
3名様限定 で募集したところ
たくさんの方から 応募をいただけました
ありがとうございます
大好評につき
今度は 美心工房・りん から
再募集することにしました
先日 お知らせした
も まだまだ 募集しておりますが
なぜ また
美心工房・りんとして募集したかと言いますと…
昨日 ヒーリングコラージュ®セラピーの
セラピスト仲間で
オンラインミーティングがあったんです
ミーティング というと 会議 のようですが
セラピストが集まっているので
会議 とはならなず
学び の時間となりました
今 緊急事態宣言・非常事態宣言 が出され
家で過ごすことが当たり前となりましたね
他人との接触を8割減らしましょう
こんなことを言われたら
友達と会うことも
考えなきゃいけなくなってしまう
日々 見えない敵と戦い
何をすれば効果的なのかも分からず
不安と恐怖 がどんどん心を支配し始めていく
身体に不調が出る人もいれば
思考がネガティブになっていく人もいる
ネガティブと言わなくても
思考の悪い癖が出てしまうことも
こんな負の連鎖を食い止めるには
私が昨日のミーティングで体感したことを
必要としている人に 体感してもらうこと
だと 思ったのです
私が体感したこと
『感情を口に出す』
です
この時の感情とは
喜び・悲しみ すべてです
頭の中でいろんなことを考えていても
いつも堂々巡りとなってしまい疲れるだけ
口に出すことで
誰かが話しているかのように
もう一度 耳から入ってくる
これが 大事なんです
自分を俯瞰する って感じかな
そして 口に出すときは
なるべく誰かに聴いてもらった方がいい
それは
相手に伝わるように
と話をまとめてから口に出すから
感情が 少々整理されるんです
聴いてもらう相手は
・自分を受け止めてくれる人
・自分を否定しない人
・話を聴いてくれる人
にしましょう
セラピスト仲間 という
安心・安全な空間を大切にしている人に
話せたことで ダラダラ過ごしていた私が
少し 動き出せるようになりました
ということで
追加 プレゼント企画
を作ったのです
🌸 追伸 🌸
開運未来流
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も まだまだ 募集しています
こちらを参照ください
ヒーリングコラージュ®セラピー公式LINE
・ヒーリングコラージュ®セラピー
(心理カウンセラー）
・和(なごみ)書による作品販売＆
筆文字講座
・日本コミュニケーション機構所属
認定講師
・ジェルネイル
・ももいろ®ネイルセルフケアマイスター
・お茶会開催
・イベント開催 ＆ 参加
