アホだと自負しております。

起きると、

アキレス腱が痛い


右のひざも軽く違和感


やっぱり20代の中にオッサンわムリがあるよなぁ



次回19日までに治さないと、、、

少しの間サッカーは控えるかな


ロードバイクは膝とアキレス腱は使わないから大丈夫そう

痛くない❗

ちょっと肌寒いな

そういえば昨日、梅雨入りしたんだよね

雨の日はウォーキングにするって決めたから、
向こう１ヶ月はロードバイクに乗らない日が増えそう



帰りは雨の確率が上がってるから真っ直ぐお家へ、


今日はマッタリゆっくりしよう🎵



で


も




あ～我慢できない！！

今日も行っちゃった


アホだと自負しております





そして呑んじゃいました🎵

長男くんがくれたビール❗


汗かいた後は旨いねぇ！


アホだと自負しております