ひとりでばんごはん。

白菜とお揚げの煮びたし
ごまの風味の白滝炒め
おじゃこ
でした。あと雑穀ごはん。

ごまの風味の白滝炒め。
白滝をフライパンで炒って
ほんのちょっと醤油とみりんと
ごま油ちょっとでひねりごまして七味パラリ。
うす味です。
でもごまの風味でごはんがすすむくん。

白菜とお揚げの煮びたし。
ホッとします。

おじゃこ。ごはんがごはんがすすむくん。
ひとりでごはんだと
ついかんたんになっちゃいますね。
でもこういう食事もいいですよね。
ごちそうさま。
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