トレーニング

今日は午前中
学校行って課題研究の作業と
DONGURIで提出するもの出して
着々と準備が進んでまいりました!


そして帰ってからは
髪を切ったばかりのかつみに誘われた
総体のトレーニング室へ行きましたヽ(´▽`)/

その前に恵庭のマック行ったんだが
いつのまにか座席増えてるし
だいぶ内装かわっててびっくり。


んでトレーニング室使うための料金が
普通にアリーナ使用するより150円も高かったことを知りました(笑)

最初トレーニング室Aで
脚力鍛えるマシーンで
どれだけ重さに耐えれるかをずっとやって、
次に胸筋鍛えるやつ、
背筋、内腿、外腿
一通りやりました(o^∀^o)

とりあえず言えることは、きつい。

そのあと腹筋勝負した。
がちで20回から辛かったけど
ねばってねばって50回(笑)
結果引き分けo(;･｡･;)o

あとは肩の筋肉鍛えたり
二の腕辺りとか!


次にトレーニング室Bに行って
ランニングマシーンで
ひたすら走ってた。
20分間自分のペースで走ることにして、
わたし最終的に時速10キロ
かつみ最終的に時速13キロ(笑)

でも全然疲れないし
めっちゃ楽しかった!!
けどAの部屋にタオルあったから
走ってる最中汗拭けなくてつらたーん(;_;)
２人とも汗やばかった(笑)


終わって飲み物買って休憩して、
4時ごろ体育館でてわたしの家へ。

部屋で一緒に雑誌見たりして
ごろごろしておりましたが
そろそろバイトかな、という頃に
眠いー
とかぐずりだし(笑)
結局バイト遅刻して行った(笑)

学習しない、まじで!(笑)(笑)
多分あいつよりわたしのが焦ってるよ!!!(笑)


しかも見送った直後
パパ帰ってきた(笑)
ちょー焦るわびびるわ!


でもなんだかんだ
楽しかったー(*^□^*)





明日は久々
せーなと学校いくー!