Diet二日目10/13

バナナヨーグルト

目玉焼きとごはん

寿司、お吸物、アイス

筋トレしてません。

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ただ記録として

更新してるだけなんですけど

アクセス結構してくれる人

いたんで

よろしくお願いします

Diet1日目10/12

寝てた

寝てた

５時半くらいに

ラーメン

9時頃

寿司３つ、からあげ一つ

エビチリ、串カツ

アイス、ピザ3切れ

腹筋20×2、背筋20×2

骨盤Diet、くびれ

多者こみゅー

多者こみゅー

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よかったら
入ってね
まだ出来たてホヤホヤだけど
みんなで成り立てて
行こう