2月19日（火）、曇り
★今日の壁打ち、【◯】0時間30分
★今日のウォーキング、【◯】 5km 0時間43分38秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①69.9 ②23.5 ③23.9 ④11 ⑤53 ⑥139 ⑦86
起きてからPCの天気マークが傘だったのでちょっと雨を期待しました。
寝坊したので^^
でも降っていなかったので仕方な～く運動行くことにしました。
どんよりしてましたけどもう春の空気ですね。
あと1ヶ月で桜の季節です。
2ヶ月後には少しづつ緑に色づいてきます。
あと少しあと少しと待ち焦がれるボクです。