1月12日（土）、曇りのち雨（雪）
★今日の壁打ち、【◯】1時間30分
★今日のウォーキング、【◯】 km 0時間43分02秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①67.9 ②22.8 ③24.4 ④10 ⑤52 ⑥123 ⑦72
今日は暖かくなると言う予報を昨夜どこかで見かけて、今日は暖かくなると思ってました。
でも実際はすっごく寒くて壁打ちしててもうっすら汗をかいてても手が冷たくてラケットケースのファスナーも開けられないほど手がかじかんでいました。
上の写真見てもいかにも寒そうですよね。
今日は土曜なので6時50分に公園に着きましたが、曇ってるので薄暗くて夕方みたいでした。
ボクは暗いと目が弱いので今日はボールの当たりが悪くてストロークも続かない壁打ちでした。
ウォーキングもどうしようか考えましたが、隣で打ってた人はボクと同じように壁打ちとジョギングをする人で、先に上がってジョギングする体制に入ってました。
それ見てしまってボクもウォーキングをする無茶な決断をしてしまったんです。
チョ～寒～～い。
歩いていて昨夜の「今日暖かくなる」と言う情報源を思い出しました。
熊本の人のインスタグラムで18℃とか書いてありました。
でもどう見ても日本はそんな暖かくなるとこないみたいですけど^^
一昨日叔母の施設にお金を支払いに行こうと思っていたんですが、寒いのでまだ行ってません。
週明けまで待ちます^^;
月曜も祝日で金融市場も休みなので数日のんびりします。
今日は冷凍してあった粒あん使って2回目の饅頭作りにトライしたいと思ってます。