1月9日（水）、晴れ
★今日の壁打ち、【◯】1時間00分
★今日のウォーキング、【×】 -km -時間--分--秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①68.1 ②22.9 ③24.4 ④10 ⑤52 ⑥120 ⑦73
やっぱ寒かったです。
ボクが公園に着いた時に2人だけ、帰るときも3人だけでした。
ボクの方はボクが終わって空になりました。
気温は3℃超えてたようですが風が冷たいんです。
今日も壁打ちだけやってきました。
今日新しいウオーミングアップスーツを着ていきました。
古い方は．．．
似てますよね。
実は両方ともネットで色違いを一緒に買ったんです。
（シャツでも気に入ったものは2、3着買ってます）
この手のウオーミングアップスーツは白が黄ばまないんです。
赤い部分は多少色あせますが、毎日の運動なんか行きと帰りしか着ないのでなかなか新しいのと交換しないでいました。
実は買ったのはもう5年以上前です。
10年は経ってないと思いますが、他に予備があったので色あせもしないので古い方をずっと着てました。
今日卸したのは元々外国に行く時に向こうで運動するときのために買ってあったんです。
でも行った先は台湾とフィリピンなので暑いから着る機会もなくそのままにしてました。
でもこのまま保管していたら運動できなくなったり移住したらもうこの世で着る機会がなくなるかもしれません。
そう思ったら着なくちゃ損みたいの思えてきたんです^^
断捨離！断捨離！ ^^;
今日の日の出
今日は「iPhone8で撮りました」
ずっと前街のあちこちの看板に「iPhoneで撮りました」と言うコピーでに写真が載ってたんです。
最近iPhoneの写真にちょっと不満です。
他のカメラの性能が上がってるんだと思います。
HUAWEIのダブルレンズとかgooglePixelとかどんどん性能が良くなってきて、インスタグラムでもiPhoneの色あせが目立ちます。
この話題をAPPLEの人と話したらその人も同じこと言ってました。
iPhoneの機能や人気ももはや神話になってしまうのかもしれませんね。
ボクは年取ったら（今よりももっとです^^）アンドロイドに戻したいなって思ってます。