12月31日（月）、晴れ
★今日の壁打ち、【◯】1時間00分
★今日のウォーキング、【×】 -km -時間--分--秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①68.0 ②22.9 ③23.5 ④10 ⑤51 ⑥129 ⑦74
とうとう大晦日まで運動に行ってしまいました。
5時に起きてしまったので運動行こうかと言う気になったんですが、気温が気になり調べたら予想気温が0℃になっていました。
迷いましたが、少しでも行く気になってしまうと、本当はサボりたいのにもう止められません。
外見たらまだ日の出前でした。
東京日の出が6時51分になっていたので時間見たら時間になっても上ってきません。
霞んでて見えないのかな？と思っていたら数十秒遅れて上ってきました。
実はこの後上り切るまで数十枚写真撮ってたんです。
タイムラプスと言う機能を使うとコマ送りで撮影できるんですが、ズームができません。
なのでたくさん撮ってGIFアニメにしようと思ったんですが、固定してなくて汚い動画になってしまったので使えませんでした。
ズームしてコマ送りしようと思ったら三脚で固定してBluetoothのシャッターで数秒置きに撮るしかなさそうです。
Bluetoothシャッターが先週届いたので来年トライしてみます。
富士山もスッキリでした。
公園に着いたのが7時5分になってしまいましたが、さすがに今日は混んでませんでした。
気温も低くて体感気温だと氷点下です。
それでも激しく打って汗が出てきました。
今日は1時間で終了、ウォーキングも無しです。
さて年明けはいつから来ようかな？
午後からは叔母のところに最後の顔見せです。