12月28日（金）、晴れ
★今日の壁打ち、【◯】1時間00分
★今日のウォーキング、【×】 -km -時間--分--秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①68.0 ②22.9 ③24.0 ④10 ⑤52 ⑥118 ⑦70
昨夜、今日は寒波がやってくると言う話しを聞いたので今日は寒そうだから運動休みたかったんですが時間もあったし、今年は来れるかわからないのでムリして向かいました。
ホント寒かったです。
でも2℃くらいあったんですね。
太陽も出てたし風が冷たかったですけど耐えられる気温でした。
とは言ってもウォーキングは止めました^^
部屋を出ると今日も富士山がきれいで、デジカメ持ってきて撮りました。
月も出ていたのでついでに．．．
7時07分の月です。
デジカメは部屋に戻さないで公園に持っていったので公園でも撮りました。
8時20分の月です。
小さい方のデジカメですけど、小さいと言っても光学ズームは40倍あるのでクレーターも何とか撮影できます。
今日は叔母の宗教の役員さんに付き合ってもらって小さい仏壇を見に行って、良かったら買ってくる予定です。
ボクはほとんど無宗教なんですが、叔母がある宗教に入っていて（カルトと呼ばれているところではありません）今ボクの部屋に置いてある仏壇が大きくて小さいのに替えたいんです。
でも何かと制約があるようでボク一存で簡単に処分もできないので相談に乗ってもらっていました。
処分できないこともないんですが、早くにシングルマザーになって苦労して頼っっていたところでもあるし、大事に扱わないとバチが当たりそうなのできちんとした方法で交換しようと思っていました。
宗教って難しいですよね。
避けて通ってます^^