12月4日（火）、曇り
★今日の壁打ち、【◯】0時間45分
★今日のウォーキング、【×】 -km -時間--分--秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①69.2 ②23.3 ③23.8 ④10 ⑤52 ⑥139 ⑦78
今日は壁打ちだけでした。
体調じゃなくて気分？でした。
どうも今日は歩きたくなかった^^
壁打ち1時間しようと思っていたんですけど、最近毎回30分しかやってなかったので左の人差し指にマメができていて破裂してしまいました。
仕方なく帰ってきました。
今日は11時から英語のレッスンがあったんですが、何かのきっかけで「ごくせん」の話題になりました。
何の話しからごくせんの話題が出たのか思い出せないんですけど、講師の方から古いドラマで「ごくせん」って知ってますか？って聞かれました。
英語の字幕で全シリーズ観たって言ってましたね。
最初の松潤さんが良かったって言ってましたから最初から観たようです。
でも字幕と言うことはネットで観たと言うことですからずっと後だと思います。
ボクが「NO MORE CRY」口ずさんだら懐かしがってました。
彼女は今24歳です。
こんな古いドラマの話題で盛り上がるなんてちょっと嬉しかったです^^
ボクはウォーキングで「NO MORE CRY」を歌って歩くのが好きでした。
当時は歩く速度を毎回気にして歩いてましたから。
この曲はちょうどボクの歩くテンポより少し速くて、これを口ずさんで歩くと速く歩けたんです。
最高で10kmを1時間17分で歩きました。
時速で7.8km/hでした。
当時は若かったから速く歩けたんですねぇ。
ああ、と言ってもボクは第3シリーズくらいから観始めたので結構歳行ってましたね。
前のシリーズはネットで観たんでした。
50代前半だったですね。
時々20km歩いてたんですからよく動けたものです。
当時会社休んで新潟まで歩こうってコース調べたことあったくらいです。
今懐かしくて「NO MORE CRY」Youtube検索してみました。
古いからか削除されてませんでした。