11月7日（水）、晴れ
★今日の壁打ち、【×】時間分
★今日のウォーキング、【◯】 5km 0時間46分15秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①71.1 ②23.9 ③25.4 ④11 ⑤55 ⑥121 ⑦75
壁打ちできないこともなかったんですが、水たまりができていたので止めました。
今日もウォーキングだけです。
血圧が下がってました。
今回のダイエットは間食を止めたのと運動の再開ですが、少し効果がでできたんでしょうか。
今日の銀杏並木
この反対方向に広場や駅があります。
その先の両サイドにレストランや居酒屋、ショップなどが並んでいますが、そちらにも銀杏並木があります。
テニスコートサイドの花壇です。
こちらはボランティアの人たちが持ち寄りで育てています。
野球場のところにも小規模の花壇があります。
でもこちらは公共の場を私物化している感じです。
「これ私の！」．．．
（名札が書いてあります^^）
おととい初めてメルカリに2点出品しました。
昨夜購入のメッセージが届きました。
初の取引きです。
らくらくメルカリ便で登録し、昨夜のうちにメッセージに従い集荷もサイト内で発注しました。
今日集荷に来ました。
送り状や商品に貼る宛先の記入は不要で、元払いですが支払いもありません。
集荷料は30円、送料は売り上げた代金から相殺するみたいです。
送り状控えはいただきましたが購入者は出品者には知らされないみたいでクロネコさんも出品者には知らされないようですと言ってました。
不思議な感じでした。
20年もヤフオクやっていたので感覚が全く違ってちょっと戸惑ってます。
出品者のちょっと高圧的に感じるヤフオクと違って損得は2の次と言うジモティー的な譲り合いの感じがします。
まあでもボクにはこちらのほうが合ってる気がしますけど。
先日もある商品を購入したんですが、それにもメッセージが添えられてました。
心温まるメッセージでした。
今まで数点商品をゲットしましたが、100％メッセージ添えられてました。
早速ボクもどんなメッセージにするか考えて今日の発送に間に合わせました。
こんなメッセージカードを作りました。
手書きにすれば良かったです。
こう言う手書き、苦手なんです^^;
でも楽しいです。