11月3日（土）、晴れ
★今日の壁打ち、【×】時間分
★今日のウォーキング、【◯】 5km 0時間46分17秒
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◆項 目 ①体重 ②BMI ③体脂肪④内臓脂肪⑤体年齢⑥⑦血圧上下
◆目 標 ①60.0 ②20.0 ③18.0 ④8 ⑤40 ⑥120 ⑦65
★開始時 ①73.4 ②24.7 ③24.0 ④15.0 ⑤54 ⑥*** ⑦**
★今 日 ①72.2 ②24.3 ③26.6 ④12 ⑤57 ⑥148 ⑦87 ←!!
今日はウォーキングだけしてきました。
壁打ちは意外と空いていましたが、混んでいると思い最初からウォーキングだけの予定でした。
今日は新しく決めた2.5kmのコースの景色と、自転車でコースを撮影してきました。
動画は短縮して見れるタイムラプスで撮りましたがキレイに撮れませんね。
イベント広場では八丈島物産展やってます。
アマチュアカメラマンは何を撮ろうとして待ってるのでしょうか。
多分オオタカです。
区体育館と図書館
公園は都立ですが、体育館と図書館は区立です。
この前に噴水とイベント広場があります。
イベント広場では有名どこだと「よさこい」が人気です。
左が銀杏並木、右が駅や公園の商店街や団地があります。
銀杏並木
バードサンクチュアリ
（鳥の保護地）
池
ジョギングコースの案内板がありました。
赤線がジョギングコースで3.1kmでした。
青線がボクのウォーキングコースで2.5kmです。
上の写真はコースがクランクになっている辺りです。
コース全部を撮ってみましたがわかりにくいです。
かと言って普通に撮ったら自転車でも10分位かかるのでタイムラプスで撮ったんですが、わかりにくいです。
そのうちノーマルの撮影をしてみたいと思います。
iPhoneは強い光や夜に弱くて、今日のように眩しい光の中だときれいに撮れません。
iPhoneのカメラに最近ちょっと失望中です。