こけたら背骨を…

こけたり、打撲した時はね


背骨を～(腰の辺り)を
トントン叩くと
治りが早いらしいですよ




おかげで私の膝もきれいになりつつあります





さて今日はレッスン終わって
整骨院にきました
最近、ここやら
あそこやら…
痛みが出始めまして
ただいま撲滅運動中。




ホットパックで横たわってます