あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在プチリバウンド中) -11ページ目

あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在プチリバウンド中)

美容とお酒が大好きな53歳主婦のブログです
162センチ56.5キロから、あと数キロ痩せたくて、ゆるゆるダイエット日記を始めました

ダイエットから6ヶ月で目標体重48.8キロを達成!

現在、食事制限はせず、お酒も飲んで、たまに調整して維持しています

 

 こんばんは

 

最近、noteの更新が忙しくて、
普通のブログがすっかり疎かになっています🙇‍♀️


 

noteの更新は、とてもシンプルで

フォントの色を変えることもできないし
アメブロみたいに素材もありません


 

なので、書きたいことをメモ帳にざっくり書いて、AIに添削してもらい、イラストまで作ってもらって、あとはコピペするだけ。

 

 

その流れなので

けっこう早く更新できてしまいます爆笑

 

 

またアメブロにも

コピペでアップしますね🙇‍♀️

 

 


 


 

さて、GWですが

 

我が家は毎年

特に予定もなく平常運転です!

 

どこかへ出かけることもなく
孫も土日祝日は来ないので
本当にいつも通りの毎日でした。

 

 

そういえば、我が家は毎年GWが暇すぎて
去年のGW明けに、女性限定のマッチングアプリを始めたんですよね。

 








 

 結局のとこは

その後、続いている人は誰もいませんえーん

 

 

地元系の美意識高いお姉様には
1月に飲みに誘われたのですが
父のこともあり、その時はお断りしました

 

 

すると

「また春にでも飲みに行こ🍺」

と言ってくれていたので


3月にLINEをして

こちらから誘ってみたんです。

 

 

すると返事は

『4月のシフトが出たら連絡するね』

とのこと。

 

 

そして、気づけばもう5月。

連絡はありません真顔

 

 

LINEアイコンも、私たちで撮った3人の写真から、2人の写真に変わっていました

 

 

もう私は、用無しって事ですね悲しい

 


    

5/3の食事と体重
 


 

 

 

甘酒入りかぼちゃポタージュ

 

 

間食


 

 

あげない唐揚げ

 

揚げないポテト

やっぱりレコルトのこれにして正解!
料理が楽しくなりますおねがい
 

 

 


揚げない唐揚げ4個 
ポテト少し
サラダ
もち麦ご飯
味噌汁
缶ビール
寝る前に梅干しサワー


体重
 

 

 

 トレーニング

 

チョコザップにて

 

デスクバイク30分

筋トレマシン3種目

 



 

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