体温を測ると37.6℃
その時、聞かれたのは、
「平熱はどれくらいですか？」
そういえば、保健師として働いていた時にも、
こういう予防接種の時などのために、
平熱を知っておくことは大事ですよ！って伝えてたなあ。
もちろん、体温が全てではないけれど、
子供の体調を知る上で、わかりやすい目安の一つ
ということで、平熱を知るためのポイント
子供は特にちょっとしたことで体温が変化しやすいし、
一日のうちでも上がったり下がったりするので、
出来れば
・朝起きた時
・日中（お昼前後）
・夕方または夜
くらいに分けて測るのがオススメ
食後や入浴後や泣いた後は上がりやすいので、
それ以外で、家で落ち着いている時に測るのがいいかな
何日か記録しておくと、
その子の平熱や、日中の体温の変化がわかるようになって、
調子の悪い時にすぐ気づけるようになりますよ
ちなみに、うちの末っ子の平熱は37.0℃前後なので、
熱以外の症状は特に無かったですが、
念のため予防接種は延期しました。
次の日にはすぐ下がったけどね
今の季節、赤ちゃんは特にまだ体温調節がうまくないので、
少し体温は上がりやすいかもしれないですね
特に、
ベビーカーは地面からの輻射熱の影響でとても暑くなるし、
抱っこ紐でも、ママと密着してる分、汗をかきやすい
夏は体温に気をつけなければいけない場面がいっぱい
あせももできちゃうしね
基本的には薄着にして、
朝夕肌寒ければ何か羽織る。
汗をかいたら、こまめに拭いたり着替えたりシャワーしたりする。
こまめな水分補給も忘れずに
ベビーカーや抱っこ紐は、
首の後ろや背中に保冷剤（直接は肌に触れないようにね）を入れてあげてもいいかも
暑い夏を元気に乗り切りたいですね