「人を頼る=恥」
「支援される=能力が無い」
といった構図があるから
「自分でできます」と突っ走る
その先にあるのは「孤立」
「孤高」ではなく「孤立」
「出来ない自分」を開示しましょう
個人の力には限界が有ります
他力本願ではなく
自立も使いながらの
沢山の他力を集める能力は必要です
これが
受援力（他者からの支援を受ける能力のこと）
助けを求めることは
お互いを知りあうきっかけになり
求められた側は「私が役立てるんだ」と
自己効力感が持てます
コミュニケーションから
ネットワーク作りに発展し
孤立の解消です
「人からも助けられよ」
受援力=受縁力です
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