【靴を揃えると気分がいい理由】自分の機嫌は自分でとる

【靴を揃えるとなぜか気分がいい❤️】

「運は玄関から入ってくる」
 

だからこそ
玄関をきれいに！
 

…って、よく言いますよね。
 

まずは靴を揃える。
それが大事だって、昔聞いたから――
 

息子たちには幼い頃から
 

「必ず靴揃えて家に入りなさい！！」
 

と伝えてきました。
 

…が、しかし！！！
 

先日ウチに来た息子たち、
二人とも靴は脱ぎっぱなし😂
 

いやいや、それだけじゃない。
 

一緒に住んでいる家族も
誰一人、靴を揃えないんです😭
 

「靴、揃えなさいよ！！」
「玄関は大切なんだからね！」
 

そう言っても、誰も変わらない💦
 

――で、ある時ふと思ったんです。
 

「気分が悪いの、私だけじゃん」
 

だったらもう、
自分で揃えればいいか。
 

そう思ってからは
 

靴を脱いだら
 

「今日もこの体重を乗せて
歩いてくれてありがとう」
 

って、靴に話しかけながら
揃えるようにしました。
 

ついでに、他の靴も
ささっと整える。
 

するとね、
 

不思議なことに
帰ってきた家族も
 

“たまに”揃えるようになるんです（笑）
 

毎回じゃないけど、
なんか、いいですよね。
 

そして何より――
 

私の気分が、毎日いい。
 

「ああ、自分の機嫌は
自分でとるって、こういうことか」
 

って、気づいたんです。
 

誰かを変えるより
自分の行動を変える方が、ずっと早い。
 

そんなことを実感した
生き様系ジャズシンガー冴理でした🎤

 

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今日も素敵な一日になるね❤️

あなたはとても素敵な人。
そんなあなたに、心から感謝です。

【ドリームキラーVS生き様系ジャズシンガー冴理】

学生の頃から、

「みんなと同じはやだ！」
​
と、
​
別の道を選んできた私・・
​
なぜなら、高校生までの私は
みんなに合わせすぎて生きてました。
​
みんなが右って言ったら、
​
「右がいいよね！？」
​
って愛想笑い。
​
みんなが左って素敵だって言ったら、
​
「確かに左は素敵ね。」
​
なんてね。
​
そんな自分がいやで大学生になった私は
大変身！！
​
『自己主張の塊』になりました。
​
だから、私の意見と違う人とは
真っ向から戦ってました（笑
​
私の夢を笑ったり、無理という人・・
​
いわゆる【ドリームキラー】が現れた日にゃ
戦いまくってたような気がします。
​
​
でも、戦うよりも『結果』や『ひたむきな努力する姿』を
見せていると、いつの間にかその人たちは言わなくなるし
いつの間にか、いなくなってます。
​
​
プロのジャズシンガーになってからだって、
私を否定してくるお客さまや友達もいました。
​
けれど、彼らと戦うよりも
​
【虎視眈々と、続けること】
​
これこそが、何よりの武器だなと、今は思います。
​
​
プロになって間もなく４０年。
​
その４０年に対して、今や誰も【ドリームキラー】
できないでしょ？？
​
今だって、もう少しだけ良くなりたい、
人としてミュージシャンとして・・と思って
日々過ごしてます。
​
それで思うことは、一番の【ドリームキラー】は
私の中にいるということ。
​
​
＊いつまで歌えるんだろう
​
＊年だから、無理
​
＊面倒くさいから後回しにしよう
​
＊もう少し楽な方を選ぼう
​
​
そんな自分の中の【ドリームキラー】
​
これからは、そいつとの戦いだ〜！！
​
笑いながら、ぽよよ〜〜んと
日々の大切な時間を、夢に向かって
止まらず少しずつ、歩くぞ〜〜〜〜〜〜！
​
​
と、今日も自分に言い聞かせる
生き様系ジャズシンガー冴理でありました。
​
​
ーーー
​
今日もいい日になるね❤️
​
あなたはとても素敵な人。
そんなあなたに感謝です！
そんな私にも感謝です！
​
​
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「いつも前向きだね」と言われる私が、実は【ネガティヴ子】だった話

実は私、ずっとネガティヴでした。
【ネガティヴ子】と呼ばれてた私・・。
​
「冴理さんって、いつも前向きで
笑顔がすてき！！」
​
よく言われます。
​
でも、私、真逆でした。
​
なんなら、まだまだネガティヴ要素
抱えて生きてます（笑
​
ネガティヴにも上中下が
ありまして。。
​
いや、松茸梅？
​
例えが変すぎるなぁ💦
​
〜・〜・〜・〜・〜・〜
​
＜その１＞私って何やってもダメ！
​
と、自分を責めたりする
『自己肯定感ゼロ子さん』。
​
​
＜その2＞私がダメなのは誰かのせい！
​
と、特定の個人や団体様。
もしくは、世の中、とか、
世界が悪いと言う、『なすりつけ子さん』。
​
​
＜その３＞私なんて価値がない！
​
って、自分の存在を全否定する、
『メガ・ネガティヴ子さん』。
​
〜・〜・〜・〜・〜・〜
​
その３が一番ヤバい状態ですね。
そこから、価値がないから消えたい！
​
・・なんて思うようになったら、それは
危険信号が鳴ってますから
誰かの助けが必要かも。
​
​
いずれにせよ、ネガティブを知るって
悪いことばかりじゃありませんよね？
​
​
ず〜っとポジティブな人には
ネガティブって言葉すら存在しませんし
ネガティブになってしまう人の痛みを
理解することができませんよね？
​
​
生き様系ジャズシンガー冴理は
ネガティブな感情から
曲が生まれることが多かったです。
​
また、曲を作ることで
超えられること、たくさんありました。
​
​
それと、自分のネガティブを
分析しちゃったりしてね〜。
​
結構、楽しいです。
​
なんで、そんな感情になったのか？
原因になることって何だったのか？
​
​
そこから、何か生まれることがあったり、
人として階段をひとつ登ることになったりね。
​
だから、
​
頑張ってポィティブにならなきゃ！
​
とか
​
ポジティブになれない私ってダメ！
​
とか
​
やめた方がいい、と、私は思います。
​
​
あなたは、あなたで良い❤️
​
今の自分から、少しでも良くなりたいって
思ってるからこそ、自分を責めちゃったり
ネガティブな感情が出てくるんです。
​
・・って、自分にも言ってます（笑
​
​
そんなわけで、
今日も【ネガティブ子】と仲良く
生きていこうと思う
生き様系ジャズシンガー冴理ですっ！
​

​
ーーー
​
今日もいい日になるね❤️
​
あなたはとても素敵な人。
そんなあなたに感謝です！
そんな私にも感謝です！