この3週間ダイエットではなく体重の増量に
チャレンジしてきたのね。
その結果約4キロ増え、
ちょっと嬉しい。
いやめっちゃうれしい。
増量を試みた理由はね、
久しぶりに出会った方々に立て続けに
「痩せたねー」って
言われたからなんだ。
実は痩せていることに対して
ずっとトラウマがあって
と言うのも
子供の頃1日でガリレオガリレイガリガリで
↑ 音声入力の仕業(笑)
ほら男って強く大きく見られたいじゃない
ずっとそんな願望があって
劣等感の塊で過ごしてきたから
その思いがとても強くてね。
この10年ぐらいずっと
ベスト体重が64キロ位だったんだけど
一昨年ファスティングをしてから
一気に体重が4、5キロ減って
それからずっと痩せ型のままで。
ファスティングをした理由は
全身のデトックスが目的だったんだけど
その後、
もともと痩せ方なんだから
痩せている方がありのままでいいんじゃないか
そんな思いがあって
まぁ、人に痩せてるって言われても
特に自分の中のトラウマが
そんなに反応することもなかったけど
さすがに何人の方に痩せてるねって言われると
ちょっと健康的にまずいのかなって思い始めて
それがきっかけで増量を試みたのね。
この数年
1日2食か1食だったんだけど
きちんと3食食べて
1食あたりの量も増やし
夜はほぼ毎日30分ほど筋トレして
そのおかげで胸板も少し厚くなって
腕も太くなったし
肩幅も少し広がって
お尻や太もももだいぶ肉が戻ってきて
めっちゃうれしい
でもねその反面
「自分の本来の姿とは少し違うんだよなぁ」
と言う思いが心のどこかにあって
本当は痩せたままのほうがいいのか
それとも増量したほうがいいのか迷っている。
体質的にはありのままの方が
体への負担もないはず。
50になってちょっと見た目を気にしてみた
今日この頃です。
果たしてこれが吉と出るか出るか?
なんでも実験！
あゆむん