ウォーキング

理由→太ったから。

20代後半にさしかかり、肉質が変わってきた気がするから。

会社から帰ってきたら速攻、荷物を置いてウォーキングです

夕飯は米くいません！欲しがりません勝つまでは

二日間で１㌔くらい減ったんですが体がすんごい疲れます(；´∀｀)

会社に行く道のりすらしんどいくらい。

ダイエットって普通どのくらいの期間で体重を減らすものなんだろう？

せめて一週間で１㌔くらい減らないとやる気が起こらないもの。

効果がすぐに表れないものは続かない('∀`)女は我侭なんです