夜遅くにこんばんは♪
ご訪問ありがとうございます
ひとつ前の記事でアップした写真を見て…
かなり引きの写真なのに、足がゾウのように浮腫んでるのがわかる…！！
こわーい！
やばーい！
まだ私がスリムだった頃…
体のたるみは意識のたるみ！
なんて言ってました…
今の私に、厳しく言って欲しい～
過去最高に太ってしまってる今
気持ち、意識とともに、生活習慣も乱れてしまっているので、
衝撃の写真をきっかけに、ダイエット開始します
ただ、ダイエットって、どうしてもネガティブなイメージがつきまといがちなので、ポジティブダイエットします
痩せる、は、今太っている、を連想させるので～
↓
私の体は元に戻りつつある
と唱える(笑)
体重にはあまりこだわりないのですが、浮腫みと全身のセルライトを、この機会にキレイにしたい！
浮腫み、セルライトを無くす、は今あることに焦点があたってしまうので～
↓
スッキリ軽やかで、筋肉がキレイな脚になりつつある
と唱える(笑)
ポジティブ言霊ダイエットです
意識すること
実践すること
途中経過などなど、このカテゴリでアップしていきます
今日はひとまず、脚のリンパマッサージを
明日は、現状の把握と、目標設定だ
ご訪問ありがとうございます
ひとつ前の記事でアップした写真を見て…
かなり引きの写真なのに、足がゾウのように浮腫んでるのがわかる…！！
こわーい！
やばーい！
まだ私がスリムだった頃…
体のたるみは意識のたるみ！
なんて言ってました…
今の私に、厳しく言って欲しい～
過去最高に太ってしまってる今
気持ち、意識とともに、生活習慣も乱れてしまっているので、
衝撃の写真をきっかけに、ダイエット開始します
ただ、ダイエットって、どうしてもネガティブなイメージがつきまといがちなので、ポジティブダイエットします
痩せる、は、今太っている、を連想させるので～
↓
私の体は元に戻りつつある
と唱える(笑)
体重にはあまりこだわりないのですが、浮腫みと全身のセルライトを、この機会にキレイにしたい！
浮腫み、セルライトを無くす、は今あることに焦点があたってしまうので～
↓
スッキリ軽やかで、筋肉がキレイな脚になりつつある
と唱える(笑)
ポジティブ言霊ダイエットです
意識すること
実践すること
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今日はひとまず、脚のリンパマッサージを
明日は、現状の把握と、目標設定だ