ちゃーのゆるゆるいこ〜

ちゃーのゆるゆるいこ〜

50の手習い⁇も少しはなれてきました。
糖尿病と闘いながら、ダイエット、頑張っています。
韓国旅行、なかなか行けず、ストレス溜まってます。
生活改善に取り組み、辛い日もありますが、
大きな独り言言わせてもらいます‼️

ジェルネイル中級、ネイル2級取得。
ダイエットに、ジム通いに仕事、家事、介護、
で、韓国大好き‼️なおばさん(笑)


ほうじ茶にきな粉とはちみつを入れて、寝る前に飲んでます。

今、朝刊の配達を手伝っているので、朝の仕事が終わり、帰宅後シャワーしてから、ご飯なんですが、食べられなくて💦😭😭

ドリンクだけ。

おかげて、少しだけ痩せたわ💦🤣🤣🤣

このまま、夕食を軽くするようにしたら、痩せるかな?頑張ってみよう‼️👍🎶🎶