今日のご飯

私、カリスマ整体師の先生から、固く米食を禁じられています。

小麦はオッケーだから、パン、麺類、粉ものはガンガン食べてます😅

今日のごはん。

朝: 人参リンゴジュースに甘夏をプラス

昼: ラザニア、シラスのパン

おやつ:ジェラート、野菜スティック

夜: パクチーサラダ、甘鯛のドウチー炒め

今日もダイエット感ゼロな感じだ。。。

まずは胃を小さくせねば。。