薬膳の会 2018.10.24

薬膳の会へ

医食同源の言葉が好きな私。

こういった会があるとついつい興味がでてしまいます。

今回は初参加でしたがヒルトンウエスト店は閉店予定との事、最初で最後の会となりました

美味しいお料理を頂きながら食べ物の効果についてお勉強。

秋は白い色の食べ物、冬は黒い色の食べ物が良いとのこと。

秋の食べ物はビタミンDを多く含むものが多いそうです。

わはや